**Artículo Científico en Psicología**

**Resumen:**

En este estudio, se examina la relación entre la inteligencia emocional y la resiliencia en adolescentes. Se analiza cómo la capacidad de reconocer, comprender y regular las emociones influye en la capacidad de enfrentar situaciones adversas y recuperarse de ellas. Se utilizó una muestra de 200 adolescentes de entre 13 y 18 años, quienes completaron cuestionarios que evaluaban su nivel de inteligencia emocional y resiliencia. Los resultados indicaron una correlación significativa entre la inteligencia emocional y la resiliencia, sugiriendo que las habilidades emocionales juegan un papel clave en la capacidad de adaptarse y superar situaciones estresantes en la adolescencia.

**Article in English:**

**Psychological Article in Spanish**

La adolescencia es una etapa de cambios y desafíos que pueden poner a prueba la capacidad de los jóvenes para enfrentar situaciones adversas. En este sentido, la inteligencia emocional y la resiliencia se presentan como factores clave en el desarrollo de la juventud. La inteligencia emocional se refiere a la capacidad de reconocer, comprender y regular las propias emociones, así como las de los demás. Por otro lado, la resiliencia se define como la capacidad de adaptarse de forma positiva a las situaciones estresantes y salir fortalecido de ellas.

Para llevar a cabo este estudio, se reclutó una muestra de 200 adolescentes de entre 13 y 18 años de diferentes contextos socioeconómicos. Los participantes completaron dos cuestionarios: uno para evaluar su nivel de inteligencia emocional y otro para medir su nivel de resiliencia. Los resultados mostraron una correlación positiva y significativa entre la inteligencia emocional y la resiliencia en los adolescentes.

En primer lugar, se observó que los adolescentes con mayores niveles de inteligencia emocional tenían también mayores niveles de resiliencia. Esto sugiere que la capacidad de reconocer, comprender y regular las emociones de manera efectiva puede influir en la forma en que los jóvenes afrontan las situaciones estresantes y las superan. Además, se encontró que la empatía y la habilidad para establecer relaciones positivas con los demás estaban relacionadas con una mayor resiliencia en los adolescentes.

Estos hallazgos tienen importantes implicaciones para la práctica clínica y la intervención psicológica en adolescentes. Potenciar la inteligencia emocional a través de programas de entrenamiento y promover estrategias de afrontamiento positivas puede ser una forma efectiva de promover la resiliencia en la juventud y prevenir problemas de salud mental en el futuro.

**Conclusiones:**

En síntesis, la inteligencia emocional se presenta como un factor determinante en el desarrollo de la resiliencia en adolescentes, lo que puede contribuir a un mejor ajuste psicológico y emocional durante esta etapa crucial de la vida. Promover el desarrollo de habilidades emocionales desde la adolescencia puede tener beneficios significativos en la capacidad de los jóvenes para enfrentar los desafíos que la vida les presente.

**Referencias:**

– Salovey, P., & Mayer, J. D. (1990). Emotional intelligence. Imagination, Cognition and Personality, 9(3), 185-211.

– Masten, A. S. (2001). Ordinary magic: Resilience processes in development. American psychologist, 56(3), 227-238.

**Palabras clave:** inteligencia emocional, resiliencia, adolescencia, habilidades emocionales, estrategias de afrontamiento