Resumen:

En este artículo científico se aborda la relación entre el estrés y el rendimiento académico en estudiantes universitarios. A través de una revisión exhaustiva de literatura científica, se examinan los diferentes factores estresantes y sus efectos en el rendimiento académico, así como las estrategias de afrontamiento que pueden mitigar los efectos negativos del estrés. Además, se exploran las posibles intervenciones psicológicas y programas de apoyo que pueden implementarse para promover el bienestar de los estudiantes y mejorar su rendimiento académico.

Abstract:

This scientific article examines the relationship between stress and academic performance in college students. Through a thorough review of scientific literature, the different stress factors and their effects on academic performance are examined, as well as coping strategies that can mitigate the negative effects of stress. In addition, possible psychological interventions and support programs that can be implemented to promote students’ well-being and improve their academic performance are explored.

Artículo científico:

Introducción:

En los últimos años, la presión académica experimentada por los estudiantes universitarios ha aumentado considerablemente. El estrés relacionado con los estudios puede tener un impacto significativo en el rendimiento académico, así como en la salud y el bienestar de los estudiantes. Por lo tanto, comprender los factores estresantes y las estrategias de afrontamiento adecuadas es fundamental para promover el éxito académico y el bienestar de los estudiantes.

Método:

Para llevar a cabo esta investigación, se realizó una revisión sistemática de la literatura científica que abordara la relación entre el estrés y el rendimiento académico en estudiantes universitarios. Se realizaron búsquedas en bases de datos especializadas utilizando términos clave relacionados con el estrés, rendimiento académico y estudiantes universitarios. Se seleccionaron estudios empíricos que cumplieran con los criterios de inclusión establecidos.

Resultados:

Los resultados de la revisión de literatura indican que existen múltiples factores estresantes para los estudiantes universitarios, incluyendo la sobrecarga de trabajo académico, la presión por obtener buenas calificaciones, los conflictos familiares y las demandas sociales. Estos factores estresantes pueden afectar negativamente el rendimiento académico, generando dificultades en la concentración, la memoria y la motivación. Sin embargo, se han identificado estrategias de afrontamiento eficaces, como la planificación adecuada, el establecimiento de metas realistas y el apoyo social.

Conclusiones:

En conclusión, el estrés puede influir en el rendimiento académico de los estudiantes universitarios, pero existen estrategias de afrontamiento eficaces que pueden ayudar a mitigar los efectos negativos. La implementación de intervenciones psicológicas y programas de apoyo puede ser beneficiosa para promover el bienestar y mejorar el rendimiento académico de los estudiantes. Es fundamental que las instituciones educativas reconozcan la importancia de abordar el estrés y promover el bienestar estudiantil.

Palabras clave: estrés, rendimiento académico, estudiantes universitarios, factores estresantes, estrategias de afrontamiento.

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