Resumen:
Este estudio se enfoca en investigar las relaciones entre la resiliencia, el estrés y el bienestar psicológico en individuos adultos. Se analizó la influencia de diferentes factores de resiliencia, como el apoyo social, la autoeficacia y el optimismo, en la relación entre el estrés percibido y el bienestar psicológico. Los resultados revelan que la resiliencia juega un papel importante en la capacidad de los individuos para sobrellevar el estrés y mantener un buen estado de bienestar mental.
Abstract:
This study focuses on investigating the relationships between resilience, stress, and psychological well-being in adult individuals. The influence of different resilience factors, such as social support, self-efficacy, and optimism, on the relationship between perceived stress and psychological well-being was analyzed. The results reveal that resilience plays a significant role in individuals’ ability to cope with stress and maintain a good mental state of well-being.
Artículo:
Introducción:
La resiliencia es un concepto ampliamente estudiado en la psicología que se refiere a la capacidad de los individuos para enfrentar y superar situaciones adversas. Se ha demostrado que la resiliencia desempeña un papel importante en el mantenimiento del bienestar psicológico. El objetivo de este estudio es investigar de forma más detallada las relaciones entre la resiliencia, el estrés y el bienestar psicológico en adultos.
Métodos:
Participants:
Se reclutaron 200 individuos adultos para participar en este estudio. La muestra estaba compuesta por hombres y mujeres de diferentes edades y con diversos niveles educativos.
Medidas:
Se utilizaron diversas medidas para evaluar la resiliencia, el estrés y el bienestar psicológico de los participantes. Para medir la resiliencia, se utilizó la Escala de Resiliencia, que evalúa factores como el apoyo social, la autoeficacia y el optimismo. Para medir el estrés percibido, se utilizó la Escala de Estrés Percibido. Finalmente, para evaluar el bienestar psicológico, se usó el Cuestionario de Bienestar Psicológico.
Resultados:
Los resultados mostraron que la resiliencia tenía una correlación positiva con el bienestar psicológico y una correlación negativa con el estrés percibido. Además, se encontró que el apoyo social, la autoeficacia y el optimismo eran factores importantes en la relación entre el estrés y el bienestar psicológico.
Discusión:
Estos resultados respaldan la idea de que la resiliencia es un factor crucial en la capacidad de los individuos para enfrentar y superar el estrés. El apoyo social, la autoeficacia y el optimismo también desempeñan un papel importante en este proceso. Es importante tener en cuenta estos factores al desarrollar intervenciones psicológicas dirigidas a promover el bienestar en adultos.
Conclusiones:
En conclusión, este estudio demuestra la importancia de la resiliencia y los factores asociados en la capacidad de los individuos para afrontar el estrés y mantener un buen estado de bienestar psicológico. El apoyo social, la autoeficacia y el optimismo son aspectos significativos que deben ser considerados en la práctica clínica y en la implementación de intervenciones psicológicas. Promover la resiliencia es clave para fomentar el bienestar emocional y psicológico en la población adulta.
Referencias:
– Connor, K. M., & Davidson, J. R. (2003). Development of a new resilience scale: The Connor-Davidson resilience scale (CD-RISC). Depression and Anxiety, 18(2), 76-82.
– Cohen, S., Kamarck, T., & Mermelstein, R. (1983). A global measure of perceived stress. Journal of Health and Social Behavior, 24(4), 386-396.
– Ryff, C. D. (1989). Happiness is everything, or is it? Explorations on the meaning of psychological well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 57(6), 1069-1081.
Palabras clave: resiliencia, estrés, bienestar psicológico, apoyo social, autoeficacia, optimismo.