**Resumen:**

El presente estudio examina la relación entre el estrés laboral y el bienestar psicológico en trabajadores de diferentes sectores. Se analizaron los niveles de estrés laboral y su impacto en la salud mental de los individuos, teniendo en cuenta factores como la carga de trabajo, el apoyo social y las estrategias de afrontamiento. Los resultados revelaron una correlación significativa entre altos niveles de estrés laboral y una disminución en el bienestar psicológico. Se discuten implicaciones para la intervención psicológica en el ámbito laboral.

**Abstract:**

This study examines the relationship between occupational stress and psychological well-being in workers from different sectors. Levels of occupational stress and their impact on mental health were analyzed, taking into account factors such as workload, social support, and coping strategies. The results revealed a significant correlation between high levels of occupational stress and a decrease in psychological well-being. Implications for psychological intervention in the workplace are discussed.

**Artículo en Español:**

La relación entre el estrés laboral y el bienestar psicológico ha sido un tema de interés creciente en la psicología laboral. En este estudio, se investigó cómo los niveles de estrés laboral impactan la salud mental en trabajadores de diversos sectores. Se utilizó una muestra representativa de trabajadores a través de encuestas autoadministradas que incluían medidas de estrés laboral, bienestar psicológico, carga de trabajo percibida, apoyo social percibido y estrategias de afrontamiento.

Los resultados mostraron una correlación negativa significativa entre los altos niveles de estrés laboral y el bienestar psicológico de los individuos. Específicamente, aquellos que reportaron altos niveles de estrés laboral también mostraron menores niveles de bienestar psicológico. Además, se encontró que la percepción de una alta carga laboral y la falta de apoyo social estaban asociadas con niveles más altos de estrés laboral. Por otro lado, el uso de estrategias de afrontamiento efectivas se relacionó positivamente con un mayor bienestar psicológico.

Estos hallazgos resaltan la importancia de abordar el estrés laboral y promover estrategias de afrontamiento saludables en el ámbito laboral. La implementación de programas de intervención psicológica que fomenten el apoyo social y enseñen habilidades de afrontamiento efectivas podría contribuir significativamente a mejorar el bienestar psicológico de los trabajadores.

**Conclusiones:**

En conclusión, este estudio destaca la relevancia de considerar el impacto del estrés laboral en el bienestar psicológico de los individuos. La identificación temprana de los factores estresantes en el trabajo y la implementación de estrategias de afrontamiento adecuadas son cruciales para promover la salud mental en el ámbito laboral. Se requieren futuras investigaciones que exploren intervenciones específicas para reducir el estrés laboral y mejorar el bienestar psicológico de los trabajadores.

**Referencias:**

1. Lazarus, R. S., & Folkman, S. (1984). Stress, Appraisal, and Coping. New York: Springer.

2. Cooper, C. L., & Quick, J. C. (2017). The Handbook of Stress and Health: A Guide to Research and Practice. London: Wiley.

3. Selye, H. (1956). The Stress of Life. New York: McGraw-Hill.

**Palabras clave:** estrés laboral, bienestar psicológico, carga de trabajo, apoyo social, afrontamiento.