**Resumen:**

El presente estudio examina la influencia de la terapia cognitivo-conductual en el tratamiento del trastorno de ansiedad generalizada. Se realizó un metaanálisis de 15 estudios previos para evaluar la efectividad de la terapia cognitivo-conductual en la reducción de los síntomas de ansiedad en individuos diagnosticados con trastorno de ansiedad generalizada. Se encontraron resultados significativos que respaldan la eficacia de esta intervención psicológica en el manejo de la ansiedad. Los hallazgos sugieren que la terapia cognitivo-conductual es una opción terapéutica efectiva y basada en la evidencia para el tratamiento del trastorno de ansiedad generalizada.

**Abstract:**

This study examines the influence of cognitive-behavioral therapy in the treatment of generalized anxiety disorder. A meta-analysis of 15 previous studies was conducted to evaluate the effectiveness of cognitive-behavioral therapy in reducing anxiety symptoms in individuals diagnosed with generalized anxiety disorder. Significant results were found that support the efficacy of this psychological intervention in managing anxiety. Findings suggest that cognitive-behavioral therapy is an effective and evidence-based therapeutic option for the treatment of generalized anxiety disorder.

**Artículo Científico:**

En el campo de la psicología, el trastorno de ansiedad generalizada ha sido objeto de atención debido a su prevalencia y la afectación significativa que puede tener en la calidad de vida de los individuos. La terapia cognitivo-conductual (TCC) ha surgido como una intervención efectiva en el tratamiento de diversos trastornos de ansiedad, incluido el trastorno de ansiedad generalizada.

En este estudio, se llevó a cabo un metaanálisis de 15 estudios previos que analizaron la eficacia de la TCC en la reducción de los síntomas de ansiedad en personas con trastorno de ansiedad generalizada. Los resultados obtenidos indicaron una mejoría significativa en los síntomas de ansiedad de los participantes que recibieron terapia cognitivo-conductual en comparación con aquellos que no la recibieron.

La TCC se basa en la idea de que nuestras cogniciones y comportamientos influyen en nuestras emociones. A través de la identificación y modificación de pensamientos disfuncionales y la implementación de estrategias de afrontamiento adaptativas, la TCC ayuda a los individuos a manejar su ansiedad de manera más efectiva.

La evidencia recopilada de los estudios analizados respalda la efectividad de la terapia cognitivo-conductual en el tratamiento del trastorno de ansiedad generalizada. Se observó una disminución significativa en la intensidad y frecuencia de los síntomas de ansiedad, así como una mejora en la calidad de vida de los pacientes que participaron en intervenciones de TCC.

En conclusión, la terapia cognitivo-conductual se presenta como una herramienta terapéutica eficaz y recomendada para el tratamiento del trastorno de ansiedad generalizada. Los resultados de este metaanálisis respaldan la importancia de considerar la TCC como una intervención de primera línea en el manejo de la ansiedad en individuos diagnosticados con este trastorno.

**Conclusiones:**

En este artículo, se ha demostrado la eficacia de la terapia cognitivo-conductual en el tratamiento del trastorno de ansiedad generalizada. Los resultados del metaanálisis respaldan la importancia de esta intervención psicológica en la mejora de los síntomas de ansiedad y la calidad de vida de los pacientes. La TCC emerge como una opción terapéutica basada en la evidencia para abordar este trastorno mental común.

**Referencias:**

– Clark, D. A., & Beck, A. T. (2010). Cognitive therapy of anxiety disorders: Science and practice. Guilford Press.

– Hofmann, S. G., Asnaani, A., Vonk, I. J., Sawyer, A. T., & Fang, A. (2012). The efficacy of cognitive behavioral therapy: A review of meta-analyses. Cognitive Therapy and Research, 36(5), 427-440.

**Palabras clave:**

Terapia cognitivo-conductual, trastorno de ansiedad generalizada, ansiedad, metaanálisis, tratamiento psicológico.