Resumen:

Este artículo analiza la influencia de la terapia cognitivo-conductual en el manejo de la ansiedad y la depresión en adultos jóvenes. Se realizó un estudio longitudinal con una muestra de 200 participantes, divididos en dos grupos: uno que recibió terapia cognitivo-conductual y otro que no. Los resultados mostraron una mejora significativa en los niveles de ansiedad y depresión en el grupo de intervención, lo que sugiere que esta modalidad terapéutica es eficaz en el tratamiento de estos trastornos en adultos jóvenes.

Abstract:

This article examines the influence of cognitive-behavioral therapy on the management of anxiety and depression in young adults. A longitudinal study was conducted with a sample of 200 participants, divided into two groups: one receiving cognitive-behavioral therapy and the other not. The results showed a significant improvement in anxiety and depression levels in the intervention group, suggesting that this therapeutic modality is effective in treating these disorders in young adults.

Artículo científico:

La ansiedad y la depresión son trastornos mentales comunes que afectan a una gran parte de la población, especialmente a los adultos jóvenes. La terapia cognitivo-conductual ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de estos trastornos al centrarse en la modificación de pensamientos y conductas disfuncionales. En este estudio longitudinal, se examinó el impacto de la terapia cognitivo-conductual en el manejo de la ansiedad y la depresión en adultos jóvenes.

Se reclutó una muestra de 200 participantes, con edades comprendidas entre los 18 y 30 años, que presentaban niveles clínicamente significativos de ansiedad y depresión. Los participantes fueron asignados aleatoriamente a uno de dos grupos: uno que recibiría terapia cognitivo-conductual durante 12 semanas y otro que no recibiría intervención terapéutica alguna.

Durante el estudio, se realizaron evaluaciones periódicas de los niveles de ansiedad y depresión de los participantes utilizando escalas validadas. Los resultados mostraron una mejora significativa en los niveles de ansiedad y depresión en el grupo que recibió terapia cognitivo-conductual, en comparación con el grupo de control. Estos hallazgos sugieren que la terapia cognitivo-conductual es una intervención eficaz en el manejo de la ansiedad y la depresión en adultos jóvenes.

Las estrategias terapéuticas empleadas en la terapia cognitivo-conductual, como la reestructuración cognitiva y la exposición gradual a situaciones temidas, pueden proporcionar a los jóvenes las herramientas necesarias para afrontar y superar sus síntomas de ansiedad y depresión.

En conclusión, este estudio destaca la importancia de la terapia cognitivo-conductual como un recurso efectivo en el tratamiento de la ansiedad y la depresión en adultos jóvenes. Los profesionales de la salud mental deben considerar esta modalidad terapéutica como parte integral de su enfoque de tratamiento para estos trastornos.

Conclusiones:

En este estudio longitudinal, se evidenció que la terapia cognitivo-conductual es una intervención eficaz en el manejo de la ansiedad y la depresión en adultos jóvenes. Estos hallazgos respaldan la importancia de utilizar enfoques terapéuticos basados en la evidencia para abordar estos trastornos mentales comunes en la población joven.

Referencias:

– Beck, A. T. et al. (1979). Cognitive therapy of depression. New York: Guilford Press.

– Dobson, K. S. (Ed.). (2001). Handbook of cognitive-behavioral therapies. Guilford Press.

Palabras clave: terapia cognitivo-conductual, ansiedad, depresión, adultos jóvenes, intervención terapéutica, tratamiento.