**Resumen:**

Este artículo analiza la relación entre el estrés laboral y el bienestar psicológico de los trabajadores. Se llevó a cabo un estudio longitudinal con una muestra representativa de empleados de diferentes sectores industriales. El objetivo fue investigar cómo el estrés laboral influye en la salud mental y emocional de los individuos a lo largo del tiempo. Se utilizaron medidas psicométricas validadas para evaluar el nivel de estrés y bienestar psicológico de los participantes. Los resultados sugieren que el estrés laboral crónico se asocia con una disminución en el bienestar psicológico, especialmente en términos de depresión y ansiedad. Estos hallazgos tienen implicaciones importantes tanto para la psicología laboral como para la intervención psicológica en entornos laborales.

**Abstract:**

This article examines the relationship between occupational stress and psychological well-being of workers. A longitudinal study was conducted with a representative sample of employees from different industrial sectors. The aim was to investigate how occupational stress influences the mental and emotional health of individuals over time. Validated psychometric measures were used to assess the levels of stress and psychological well-being of participants. The results suggest that chronic occupational stress is associated with a decrease in psychological well-being, particularly in terms of depression and anxiety. These findings have important implications for both occupational psychology and psychological intervention in workplace settings.

**Artículo:**

La importancia de comprender el impacto del estrés laboral en el bienestar psicológico de los individuos ha sido objeto de numerosos estudios en el campo de la psicología. En el ámbito laboral actual, el estrés es una preocupación común que puede afectar negativamente la salud mental y emocional de los trabajadores.

El presente estudio tuvo como objetivo explorar la relación entre el estrés laboral y el bienestar psicológico en una muestra representativa de empleados de diversos sectores industriales. Para ello, se llevó a cabo un estudio longitudinal a lo largo de un año, en el que se evaluaron periódicamente los niveles de estrés y bienestar psicológico de los participantes.

Los resultados mostraron que el estrés laboral crónico se correlaciona significativamente con una disminución en el bienestar psicológico de los trabajadores. Específicamente, se observó un incremento en los niveles de ansiedad y depresión en aquellos individuos que experimentaban altos niveles de estrés en el trabajo.

Estos hallazgos respaldan la importancia de implementar estrategias de gestión del estrés en entornos laborales, así como programas de intervención psicológica dirigidos a mitigar los efectos negativos del estrés en la salud mental de los trabajadores.

En conclusión, el presente estudio destaca la necesidad de abordar de manera proactiva el estrés laboral como un factor determinante del bienestar psicológico en el ámbito laboral. La implementación de medidas preventivas y de intervención psicológica puede contribuir a mejorar la calidad de vida de los trabajadores y promover un ambiente laboral saludable.

**Conclusiones:**

En este estudio se ha demostrado la relación significativa entre el estrés laboral crónico y la disminución en el bienestar psicológico de los trabajadores. Estos hallazgos subrayan la importancia de adoptar medidas preventivas y programas de intervención psicológica para abordar el estrés laboral en entornos laborales. La atención a la salud mental de los empleados es crucial para promover un ambiente laboral saludable y productivo.

**Referencias:**

– Lazarus, R. S., & Folkman, S. (1984). Stress, Appraisal, and Coping. New York: Springer.

– Quick, J. C., & Quick, J. D. (1984). Organizational stress and preventive management. New York: McGraw-Hill.

– Selye, H. (1976). The Stress of Life. New York: McGraw-Hill.

**Palabras clave:** Estrés laboral, bienestar psicológico, salud mental, intervención psicológica, psicología laboral.