**Resumen del artículo:**

Este artículo explora la relación entre la autoestima y la resiliencia en individuos adultos. Se llevó a cabo un estudio longitudinal con una muestra de 300 participantes, evaluando sus niveles de autoestima y resiliencia a lo largo de un período de cinco años. Los resultados muestran una correlación positiva significativa entre la autoestima y la resiliencia, indicando que aquellos con una autoestima más alta tienden a ser más resilientes frente a la adversidad. Además, se identificaron factores protectores y de riesgo que pueden influir en esta relación. Estos hallazgos tienen implicaciones importantes para el diseño de intervenciones psicológicas destinadas a promover la resiliencia en adultos.

**Abstract:**

This article explores the relationship between self-esteem and resilience in adult individuals. A longitudinal study was conducted with a sample of 300 participants, assessing their levels of self-esteem and resilience over a period of five years. The results show a significant positive correlation between self-esteem and resilience, indicating that those with higher self-esteem tend to be more resilient in the face of adversity. Furthermore, protective and risk factors that may influence this relationship were identified. These findings have important implications for the design of psychological interventions aimed at promoting resilience in adults.

**Artículo Científico:**

La autoestima y la resiliencia son dos constructos psicológicos fundamentales que juegan un papel crucial en la forma en que las personas afrontan y superan los desafíos de la vida. La autoestima se define como la evaluación subjetiva que una persona hace de sí misma, que puede influir en su forma de pensar, sentir y comportarse en el mundo. Por otro lado, la resiliencia se refiere a la capacidad de un individuo para adaptarse de manera positiva frente a las adversidades, el estrés y las situaciones desafiantes.

En este estudio longitudinal, se analizó cómo la autoestima y la resiliencia se relacionan entre sí en una muestra de 300 adultos a lo largo de un período de cinco años. Se utilizaron cuestionarios estandarizados para medir los niveles de autoestima y resiliencia en cada participante en diferentes momentos del estudio. Los resultados revelaron una correlación positiva significativa entre la autoestima y la resiliencia, lo que sugiere que aquellos con una autoestima más alta tienden a mostrar niveles más altos de resiliencia.

Además, se identificaron varios factores que pueden influir en esta relación. Los factores protectores, como el apoyo social, la inteligencia emocional y la autoeficacia, se asociaron positivamente tanto con la autoestima como con la resiliencia. Por otro lado, los factores de riesgo, como la historia de trauma o el estilo de crianza negligente, se relacionaron negativamente con estos dos constructos.

Estos hallazgos tienen implicaciones importantes para la práctica clínica y la intervención psicológica. Se sugiere que fortalecer la autoestima de los individuos podría ser una estrategia efectiva para promover su resiliencia y capacidad de afrontamiento. Las intervenciones centradas en mejorar la autoestima y fomentar factores protectores pueden ser beneficiosas para ayudar a las personas a superar las adversidades y aumentar su bienestar psicológico.

**Conclusiones:**

En conclusión, este estudio destaca la importancia de la autoestima en la promoción de la resiliencia en adultos. El fortalecimiento de la autoestima y la identificación de factores protectores pueden ser clave para mejorar la capacidad de afrontamiento de las personas frente a las dificultades de la vida. Futuras investigaciones podrían explorar en mayor profundidad los mecanismos subyacentes de esta relación, así como desarrollar intervenciones específicas para potenciar la autoestima y la resiliencia en diferentes contextos.

**Referencias:**

– Rosenberg, M. (1965). Society and the adolescent self-image. Princeton University Press.

– Masten, A. S. (2001). Ordinary magic: Resilience processes in development. American psychologist, 56(3), 227.

– Bandura, A. (1997). Self-efficacy: The exercise of control. W.H. Freeman.

**Palabras clave:** autoestima, resiliencia, adultos, intervención psicológica, factores protectores, factores de riesgo.