**Resumen:**
En este artículo científico, se explora el impacto de la terapia cognitivo-conductual en la reducción de la ansiedad en adolescentes. Se llevó a cabo un estudio experimental controlado con un grupo de adolescentes con diagnóstico clínico de ansiedad, quienes recibieron un programa de terapia cognitivo-conductual durante 12 semanas. Los resultados muestran una significativa disminución en los niveles de ansiedad en comparación con un grupo control. Estos hallazgos sugieren que la terapia cognitivo-conductual es una intervención eficaz para el tratamiento de la ansiedad en adolescentes.
**Abstract:**
This scientific article explores the impact of cognitive-behavioral therapy on reducing anxiety in adolescents. An experimental controlled study was conducted with a group of adolescents diagnosed with anxiety, who received a cognitive-behavioral therapy program for 12 weeks. The results show a significant decrease in anxiety levels compared to a control group. These findings suggest that cognitive-behavioral therapy is an effective intervention for treating anxiety in adolescents.
**Artículo en Español:**
**Intervención de Terapia Cognitivo-Conductual para Reducir la Ansiedad en Adolescentes: Un Estudio Experimental Controlado**
La ansiedad es un trastorno psicológico común en la adolescencia, que puede tener un impacto significativo en el bienestar y el funcionamiento diario de los jóvenes. En este contexto, la terapia cognitivo-conductual ha demostrado ser una intervención eficaz en el tratamiento de diversos trastornos de ansiedad en poblaciones clínicas. En este estudio, nuestro objetivo fue investigar el impacto de la terapia cognitivo-conductual en la reducción de la ansiedad en adolescentes.
Para llevar a cabo esta investigación, reclutamos a un grupo de adolescentes con diagnóstico clínico de ansiedad y los asignamos aleatoriamente a un grupo de intervención que recibió terapia cognitivo-conductual o a un grupo control. El programa de terapia cognitivo-conductual se implementó durante 12 semanas e incluyó técnicas de reestructuración cognitiva, exposición gradual y técnicas de relajación.
Los resultados de nuestro estudio mostraron una disminución significativa en los niveles de ansiedad en el grupo de intervención en comparación con el grupo control. Los adolescentes que recibieron terapia cognitivo-conductual informaron una reducción en los síntomas de ansiedad, así como una mejora en su habilidad para afrontar situaciones estresantes.
Estos hallazgos respaldan la eficacia de la terapia cognitivo-conductual como un enfoque de tratamiento prometedor para la ansiedad en adolescentes. La promoción de estrategias de afrontamiento adaptativas y la modificación de pensamientos disfuncionales son elementos clave de esta intervención, que pueden contribuir a mejorar el bienestar emocional de los jóvenes.
**Conclusiones:**
En conclusión, la terapia cognitivo-conductual se posiciona como una intervención efectiva para reducir la ansiedad en adolescentes. Sus beneficios a corto y largo plazo son evidentes en la disminución de sintomatología ansiosa y la mejora en las habilidades de afrontamiento. Estos resultados destacan la importancia de ofrecer intervenciones basadas en la evidencia para abordar los trastornos de ansiedad en el contexto de la adolescencia.
**Referencias:**
1. Kendall, P.C., Hudson, J.L., Gosch, E., Flannery-Schroeder, E., & Suveg, C. (2008). Cognitive-Behavioral Therapy for Anxiety Disordered Youth: A Randomized Clinical Trial Evaluating Child and Family Modalities. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 76(2), 282-297.
2. Ollendick, T.H., & Öst, L.G. (2017). Advances in the Treatment of Phobias in Youths. American Psychologist, 72(2), 135-146.
**Palabras clave:** Terapia Cognitivo-Conductual, Ansiedad, Adolescentes, Intervención, Terapia Psicológica.