**Resumen:**
En este artículo, se examina la influencia de la inteligencia emocional en la salud mental de los individuos. Se llevó a cabo un estudio longitudinal con una muestra representativa de la población adulta, utilizando medidas estandarizadas de inteligencia emocional y salud mental. Los resultados muestran una correlación significativa entre la inteligencia emocional y la salud mental, sugiriendo que una mayor inteligencia emocional se relaciona con mejor bienestar psicológico. Se discuten las implicaciones de estos hallazgos para la promoción de la salud mental a nivel individual y comunitario.
**Abstract:**
This article examines the influence of emotional intelligence on individuals’ mental health. A longitudinal study was conducted with a representative sample of the adult population, using standardized measures of emotional intelligence and mental health. The results show a significant correlation between emotional intelligence and mental health, suggesting that higher emotional intelligence is related to better psychological well-being. The implications of these findings for mental health promotion at the individual and community level are discussed.
**Artículo Científico:**
La inteligencia emocional es un constructo psicológico que ha ganado interés creciente en los últimos años debido a su relevancia en la promoción de la salud mental. En este estudio, nos enfocamos en examinar la relación entre la inteligencia emocional y la salud mental en una muestra representativa de la población adulta. Para ello, se utilizó un enfoque longitudinal para analizar cómo la inteligencia emocional medida en un momento dado se relaciona con el bienestar psicológico de los individuos a lo largo del tiempo.
Los resultados obtenidos revelaron una correlación significativa entre la inteligencia emocional y la salud mental, indicando que aquellos individuos con mayores niveles de inteligencia emocional también reportaron mejor bienestar psicológico. Este hallazgo es consistente con la literatura previa que ha sugerido que la habilidad para identificar, comprender y regular las propias emociones, así como las de los demás, está asociada con una mayor capacidad de adaptación y afrontamiento a situaciones estresantes.
Las implicaciones de estos resultados son relevantes tanto a nivel individual como comunitario. A nivel individual, los hallazgos sugieren la importancia de fomentar el desarrollo de habilidades de inteligencia emocional como parte de programas de intervención para mejorar la salud mental. A nivel comunitario, estos resultados resaltan la necesidad de promover la educación emocional en entornos escolares y laborales, así como en programas de prevención de trastornos mentales.
En conclusión, este estudio destaca la importancia de la inteligencia emocional en la promoción de la salud mental, subrayando la necesidad de integrar enfoques que fomenten el desarrollo de estas habilidades en diferentes contextos. Futuras investigaciones podrían ampliar este estudio explorando cómo otros factores, como el apoyo social o el estrés percibido, interactúan con la inteligencia emocional para influir en el bienestar psicológico de las personas.
**Conclusiones:**
En este estudio, hemos demostrado que la inteligencia emocional está positivamente relacionada con la salud mental de los individuos. Estos hallazgos resaltan la importancia de considerar la inteligencia emocional en la promoción de la salud mental a nivel individual y comunitario. Es crucial incorporar enfoques que fomenten el desarrollo de habilidades emocionales en intervenciones psicológicas y programas de prevención de trastornos mentales.
**Referencias:**
1. Salovey, P., & Mayer, J. D. (1990). Emotional intelligence. Imagination, Cognition and Personality, 9(3), 185-211.
2. Goleman, D. (1995). Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ. Bantam Books.
3. Petrides, K. V., & Furnham, A. (2004). Technical manual for the Trait Emotional Intelligence Questionnaires (TEIQue). London: London Psychometric Laboratory.
**Palabras clave:** inteligencia emocional, salud mental, bienestar psicológico, estrés, adaptación.