**Resumen:**

El presente estudio explora la relación entre la inteligencia emocional y el bienestar psicológico en adultos jóvenes. Se utilizó una muestra de 200 participantes y se aplicaron cuestionarios para medir la inteligencia emocional y el bienestar psicológico. Los resultados indican una correlación positiva entre ambas variables, sugiriendo que aquellos individuos con mayor inteligencia emocional tienden a experimentar niveles más altos de bienestar psicológico. Estos hallazgos tienen implicaciones importantes para el desarrollo de intervenciones psicológicas centradas en el fortalecimiento de la inteligencia emocional como un factor protector del bienestar mental.

**Abstract:**

The present study explores the relationship between emotional intelligence and psychological well-being in young adults. A sample of 200 participants was used, and questionnaires were administered to measure emotional intelligence and psychological well-being. The results indicate a positive correlation between both variables, suggesting that individuals with higher emotional intelligence tend to experience higher levels of psychological well-being. These findings have important implications for the development of psychological interventions focused on strengthening emotional intelligence as a protective factor for mental well-being.

**Artículo Científico en Español:**

La inteligencia emocional ha sido un tema ampliamente estudiado en psicología, particularmente en relación con el bienestar psicológico de los individuos. En este estudio, nos enfocamos en explorar la conexión entre la inteligencia emocional y el bienestar psicológico en adultos jóvenes. Se sabe que la inteligencia emocional se refiere a la capacidad de reconocer, comprender y regular las emociones propias y ajenas de manera efectiva (Salovey y Mayer, 1990). Por otro lado, el bienestar psicológico se refiere a la evaluación subjetiva que una persona hace de su propia vida en términos de satisfacción y felicidad (Diener, 2000).

Para llevar a cabo la investigación, se reclutó una muestra de 200 participantes con edades comprendidas entre 18 y 30 años. A cada participante se le administraron dos cuestionarios validados: uno para medir la inteligencia emocional y otro para evaluar el bienestar psicológico. Los participantes respondieron a preguntas que evaluaban su capacidad para percibir, comprender y regular emociones, así como su nivel de satisfacción con la vida y su experiencia de emociones positivas y negativas.

Los resultados obtenidos revelaron una correlación significativa y positiva entre la inteligencia emocional y el bienestar psicológico de los participantes. Específicamente, aquellos individuos que mostraron niveles más altos de inteligencia emocional también reportaron mayores niveles de bienestar psicológico. Estos hallazgos destacan la importancia de la inteligencia emocional como un factor determinante en la salud mental y el bienestar psicológico de los individuos.

En conclusión, este estudio evidencia la relevancia de fortalecer la inteligencia emocional como parte de intervenciones psicológicas destinadas a promover el bienestar psicológico en adultos jóvenes. Mejorar la capacidad de reconocer y regular emociones no solo puede tener beneficios a nivel individual, sino que también puede contribuir a la creación de entornos sociales más saludables y resilientes.

**Conclusiones:**

En base a los resultados obtenidos, se puede concluir que la inteligencia emocional está positivamente relacionada con el bienestar psicológico en adultos jóvenes. Fortalecer la inteligencia emocional a través de intervenciones psicológicas puede ser una estrategia efectiva para promover la salud mental y el bienestar psicológico en esta población.

**Referencias:**

– Salovey, P., & Mayer, J. D. (1990). Emotional intelligence. Imagination, Cognition and Personality, 9(3), 185-211.

– Diener, E. (2000). Subjective well-being: The science of happiness and a proposal for a national index. American psychologist, 55(1), 34.

**Palabras clave:** emociones, inteligencia emocional, bienestar psicológico, adultos jóvenes, salud mental.