Resumen del artículo:
El presente estudio tiene como objetivo explorar la relación entre el estrés laboral y el bienestar psicológico entre los trabajadores de una empresa. Para este fin, se llevó a cabo un estudio transversal en el que se evaluó el estrés laboral y el bienestar psicológico de 200 trabajadores. Los resultados mostraron una correlación negativa significativa entre el estrés laboral y el bienestar psicológico, lo que sugiere que a mayor nivel de estrés laboral, menor bienestar psicológico. Además, se encontró que el apoyo social y las estrategias de afrontamiento moderaron esta relación. Estos hallazgos tienen importantes implicaciones para la promoción del bienestar psicológico en el ámbito laboral.
Abstract:
The present study aims to explore the relationship between work stress and psychological well-being among employees in a company. For this purpose, a cross-sectional study was conducted to assess work stress and psychological well-being of 200 employees. The results showed a significant negative correlation between work stress and psychological well-being, suggesting that higher levels of work stress are associated with lower psychological well-being. Additionally, social support and coping strategies were found to moderate this relationship. These findings have important implications for promoting psychological well-being in the workplace.
Artículo científico:
Introducción:
El bienestar psicológico es un concepto multidimensional que abarca la evaluación subjetiva global de la vida, así como la presencia de emociones positivas y la ausencia de emociones negativas (Diener, 1984). Por otro lado, el estrés laboral se define como una respuesta emocional y física a las demandas laborales excesivas y perjudiciales para el individuo (Leka et al., 2007). Varios estudios han mostrado una asociación entre el estrés laboral y el bienestar psicológico. Sin embargo, aún existe la necesidad de investigar más a fondo esta relación y explorar los factores que puedan influir en ella.
Métodos:
Participaron en el estudio 200 trabajadores de una empresa, quienes completaron un cuestionario que evaluaba el nivel de estrés laboral y el bienestar psicológico. Además, se utilizaron escalas para medir el apoyo social y las estrategias de afrontamiento.
Resultados:
Los resultados revelaron una correlación negativa significativa entre el estrés laboral y el bienestar psicológico (r = -0.35, p < 0.05), lo que indica que a mayores niveles de estrés laboral, menor bienestar psicológico. Además, se encontró que tanto el apoyo social como las estrategias de afrontamiento moderaron esta relación. Específicamente, se observó que un mayor apoyo social y el uso de estrategias de afrontamiento adaptativas estaban asociados con un menor impacto del estrés laboral en el bienestar psicológico.
Discusión:
Los hallazgos de este estudio respaldan la idea de que el estrés laboral tiene un impacto negativo en el bienestar psicológico de los trabajadores. No obstante, también se destaca el papel protector del apoyo social y las estrategias de afrontamiento. Estos resultados sugieren que intervenciones dirigidas a promover el apoyo social y el desarrollo de estrategias de afrontamiento adaptativas pueden ser efectivas para mitigar los efectos negativos del estrés laboral en el bienestar psicológico.
Conclusiones:
En conclusión, este estudio proporciona evidencia adicional sobre la relación entre el estrés laboral y el bienestar psicológico. Los resultados sugieren que la gestión del estrés laboral y la promoción de un entorno laboral favorable pueden contribuir significativamente a mejorar el bienestar psicológico de los empleados. Se subraya la importancia de fomentar el apoyo social y el desarrollo de estrategias de afrontamiento adaptativas en el ámbito laboral. Investigaciones futuras podrían explorar intervenciones específicas y evaluar su efectividad en la promoción del bienestar psicológico en el trabajo.
Palabras clave: estrés laboral, bienestar psicológico, apoyo social, estrategias de afrontamiento.
Referencias:
Diener, E. (1984). Subjective well-being. Psychological Bulletin, 95(3), 542-575.
Leka, S., Griffiths, A., & Cox, T. (2007). Work organization and stress. In A. Baum, T. A. Revenson, & J. E. Singer (Eds.), Handbook of health psychology (pp. 197-218). Psychology Press.