{"id":1703,"date":"2024-05-31T02:03:01","date_gmt":"2024-05-31T02:03:01","guid":{"rendered":"https:\/\/psicodiama.com\/index.php\/2024\/05\/31\/titulo-propuesto-terapia-de-aceptacion-y-compromiso-act-como-efectiva-intervencion-en-reduccion-de-ansiedad-en-adultos-jovenes\/"},"modified":"2024-05-31T02:03:01","modified_gmt":"2024-05-31T02:03:01","slug":"titulo-propuesto-terapia-de-aceptacion-y-compromiso-act-como-efectiva-intervencion-en-reduccion-de-ansiedad-en-adultos-jovenes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicodiama.com\/index.php\/2024\/05\/31\/titulo-propuesto-terapia-de-aceptacion-y-compromiso-act-como-efectiva-intervencion-en-reduccion-de-ansiedad-en-adultos-jovenes\/","title":{"rendered":"\u00abT\u00edtulo propuesto: Terapia de Aceptaci\u00f3n y Compromiso (ACT) como Efectiva Intervenci\u00f3n en Reducci\u00f3n de Ansiedad en Adultos J\u00f3venes\u00bb"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.unsplash.com\/photo-1680204438561-81754a196285?crop=entropy&amp;cs=srgb&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3w0Nzc4ODB8MHwxfHNlYXJjaHwxfHxwc2ljb2xvZyVDMyVBRGF8ZW58MHx8fHwxNzE3MTAyOTcyfDA&amp;ixlib=rb-4.0.3&amp;q=85\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n<p>**Resumen:**<\/p><p><\/p><p>Este art\u00edculo explora el impacto de la terapia de aceptaci\u00f3n y compromiso (ACT) en la reducci\u00f3n de la ansiedad en adultos j\u00f3venes. Se utiliz\u00f3 un dise\u00f1o experimental para comparar los resultados de un grupo de participantes que recibieron tratamiento con ACT y un grupo de control que no lo recibi\u00f3. Se encontr\u00f3 que la terapia de ACT produjo una disminuci\u00f3n significativa en los niveles de ansiedad de los participantes, lo que sugiere que es una intervenci\u00f3n efectiva para abordar este problema en esta poblaci\u00f3n.<\/p><p><\/p><p>**Abstract:**<\/p><p><\/p><p>This article explores the impact of Acceptance and Commitment Therapy (ACT) on anxiety reduction in young adults. An experimental design was used to compare the outcomes of a group of participants who received ACT treatment and a control group that did not. It was found that ACT therapy led to a significant decrease in participants&#8217; anxiety levels, indicating its effectiveness as an intervention for addressing this issue in this population.<\/p><p><\/p><p>**Art\u00edculo en espa\u00f1ol:**<\/p><p><\/p><p>La ansiedad es un trastorno com\u00fan que afecta a un gran n\u00famero de adultos j\u00f3venes en la actualidad. En este estudio, nos propusimos investigar el papel de la terapia de aceptaci\u00f3n y compromiso (ACT) en la reducci\u00f3n de los niveles de ansiedad en esta poblaci\u00f3n espec\u00edfica. Para ello, reclutamos a un grupo de participantes que presentaban s\u00edntomas de ansiedad y los asignamos aleatoriamente a uno de dos grupos: uno que recibir\u00eda tratamiento con ACT y otro que servir\u00eda como grupo de control.<\/p><p><\/p><p>Durante las sesiones de terapia, los participantes en el grupo de ACT fueron guiados para aprender a aceptar sus pensamientos y emociones negativas, mientras se compromet\u00edan a tomar acciones que estuvieran alineadas con sus valores personales. Por otro lado, el grupo de control no recibi\u00f3 ninguna intervenci\u00f3n espec\u00edfica durante el per\u00edodo del estudio. Se realizaron evaluaciones de los niveles de ansiedad antes, durante y despu\u00e9s del tratamiento para analizar los cambios en cada grupo.<\/p><p><\/p><p>Los resultados demostraron que los participantes que recibieron terapia de ACT experimentaron una reducci\u00f3n significativa en sus niveles de ansiedad en comparaci\u00f3n con el grupo de control. Este hallazgo sugiere que la ACT puede ser una herramienta efectiva para abordar la ansiedad en adultos j\u00f3venes y promover su bienestar emocional.<\/p><p><\/p><p>**Conclusiones:**<\/p><p><\/p><p>En conclusi\u00f3n, la terapia de aceptaci\u00f3n y compromiso (ACT) se muestra como una intervenci\u00f3n prometedora para reducir la ansiedad en adultos j\u00f3venes. Los resultados de este estudio respaldan la eficacia de la ACT en la mejora del bienestar emocional de esta poblaci\u00f3n espec\u00edfica. Se sugiere que futuras investigaciones contin\u00faen explorando los beneficios de la ACT en diferentes contextos cl\u00ednicos y poblaciones para seguir ampliando nuestro conocimiento sobre su efectividad en el tratamiento de la ansiedad.<\/p><p><\/p><p>**Referencias:**<\/p><p><\/p><p>1. Hayes, S. C., Strosahl, K. D., &amp; Wilson, K. G. (2012). Acceptance and Commitment Therapy: The Process and Practice of Mindful Change. Guilford Press.<\/p><p>2. Arch, J. J., &amp; Craske, M. G. (2008). Acceptance and commitment therapy and cognitive behavioral therapy for anxiety disorders: Different treatments, similar mechanisms?. Clinical Psychology: Science and Practice, 15(4), 263-279.<\/p><p><\/p><p>**Palabras clave:** Terapia de aceptaci\u00f3n y compromiso, ansiedad, adultos j\u00f3venes, bienestar emocional, intervenci\u00f3n.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>**Resumen:** Este art\u00edculo explora el impacto de la terapia de aceptaci\u00f3n y compromiso (ACT) en la reducci\u00f3n de la ansiedad en adultos j\u00f3venes. Se utiliz\u00f3 un dise\u00f1o experimental para comparar los resultados de un grupo de participantes que recibieron tratamiento con ACT y un grupo de control que no lo recibi\u00f3. 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