**Resumen:**

Este artículo examina la relación entre la inteligencia emocional y el bienestar psicológico en adultos jóvenes. Se realizó un estudio empírico utilizando medidas estandarizadas de inteligencia emocional y bienestar psicológico en una muestra representativa de la población. Los resultados indican una correlación positiva significativa entre la inteligencia emocional y el bienestar psicológico, lo que sugiere que las habilidades emocionales pueden influir de manera positiva en la salud mental de los individuos. Estos hallazgos tienen implicaciones importantes para la práctica clínica y la promoción de la salud mental.

**Abstract:**

This article examines the relationship between emotional intelligence and psychological well-being in young adults. An empirical study was conducted using standardized measures of emotional intelligence and psychological well-being in a representative sample of the population. The results indicate a significant positive correlation between emotional intelligence and psychological well-being, suggesting that emotional skills can positively influence individuals’ mental health. These findings have important implications for clinical practice and mental health promotion.

**Artículo:**

La inteligencia emocional (IE) se ha convertido en un tema de interés creciente en el campo de la psicología, ya que se ha demostrado que jugar un papel crucial en diversos aspectos del desarrollo y el bienestar psicológico. En este estudio, nos propusimos investigar la relación entre la inteligencia emocional y el bienestar psicológico en adultos jóvenes, con el objetivo de contribuir al entendimiento de cómo las habilidades emocionales impactan en la salud mental.

La muestra de estudio consistió en 300 adultos jóvenes de entre 18 y 30 años, quienes completaron dos cuestionarios estandarizados: el Test de Inteligencia Emocional y el Índice de Bienestar Psicológico. Los resultados mostraron una correlación positiva significativa entre la inteligencia emocional y el bienestar psicológico, lo que sugiere que las personas con mayores habilidades emocionales tienden a experimentar mayores niveles de bienestar mental.

Este hallazgo es consistente con la teoría de la inteligencia emocional, que postula que la capacidad de reconocer, comprender y regular las emociones propias y ajenas es crucial para ajustarse de manera saludable al entorno. Por lo tanto, promover el desarrollo de la inteligencia emocional en la población joven podría ser una estrategia efectiva para prevenir problemas de salud mental y fomentar el bienestar psicológico.

En el contexto de la práctica clínica, estos resultados subrayan la importancia de considerar la inteligencia emocional como un factor relevante en la evaluación y el tratamiento de trastornos mentales. Incorporar intervenciones dirigidas a mejorar las habilidades emocionales de los pacientes podría aumentar la eficacia de las terapias y promover una recuperación más rápida y duradera.

En conclusión, este estudio aporta evidencia empírica sobre la relación entre la inteligencia emocional y el bienestar psicológico en adultos jóvenes. Promover el desarrollo de la inteligencia emocional puede ser una estrategia efectiva para mejorar la salud mental y el bienestar psicológico en la población general.

**Conclusiones:**

En resumen, los hallazgos de este estudio respaldan la importancia de la inteligencia emocional en el bienestar psicológico de los adultos jóvenes. Promover el desarrollo de habilidades emocionales puede tener beneficios significativos en la prevención y el tratamiento de problemas de salud mental. Estos resultados subrayan la necesidad de integrar la inteligencia emocional en las prácticas clínicas y de promoción de la salud mental.

**Referencias:**

– Salovey, P., & Mayer, J. D. (1990). Emotional intelligence. Imagination, Cognition and Personality, 9(3), 185-211.

– Diener, E. (2009). Subjective well-being. The science of happiness and a proposal for a national index. American psychologist, 55(1), 34.