**Resumen:**

La presente investigación analiza la influencia de la terapia cognitivo-conductual en el manejo de la ansiedad en adultos jóvenes. Se empleó un diseño experimental longitudinal con un grupo de intervención que recibió terapia cognitivo-conductual y un grupo control que no recibió tratamiento. Se realizaron mediciones pre y post tratamiento utilizando cuestionarios estandarizados para evaluar los niveles de ansiedad. Los resultados mostraron una disminución significativa de los síntomas de ansiedad en el grupo de intervención, lo que sugiere la eficacia de la terapia cognitivo-conductual en el tratamiento de la ansiedad en adultos jóvenes.

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**Article:**

**The Influence of Cognitive-Behavioral Therapy on Anxiety Management in Young Adults**

**Abstract:**

This research examines the influence of cognitive-behavioral therapy on anxiety management in young adults. A longitudinal experimental design was employed with an intervention group that received cognitive-behavioral therapy and a control group that did not receive any treatment. Pre and post-treatment measurements were taken using standardized questionnaires to assess anxiety levels. The results showed a significant decrease in anxiety symptoms in the intervention group, indicating the effectiveness of cognitive-behavioral therapy in treating anxiety in young adults.

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**Artículo:**

**La Influencia de la Terapia Cognitivo-Conductual en el Manejo de la Ansiedad en Adultos Jóvenes**

La ansiedad es un trastorno común que afecta a un gran número de personas en la población joven, pudiendo interferir en su bienestar emocional y su calidad de vida. En este estudio, se investigó el impacto de la terapia cognitivo-conductual en el manejo de la ansiedad en adultos jóvenes, con la hipótesis de que dicha intervención puede ser eficaz en la reducción de los síntomas de ansiedad.

Para llevar a cabo este estudio, se reclutó a dos grupos de participantes: un grupo de intervención que recibió terapia cognitivo-conductual durante un período de 12 semanas, y un grupo control que no recibió ningún tipo de tratamiento. Antes y después del tratamiento, ambos grupos completaron cuestionarios de evaluación de la ansiedad para medir sus niveles de ansiedad.

Los resultados indicaron una disminución significativa de los síntomas de ansiedad en el grupo de intervención en comparación con el grupo control. Esta reducción se mantuvo en el seguimiento a las 6 semanas posteriores al final del tratamiento, lo que sugiere que la terapia cognitivo-conductual tuvo efectos duraderos en la reducción de la ansiedad en adultos jóvenes.

Estos hallazgos respaldan la eficacia de la terapia cognitivo-conductual como enfoque terapéutico para el manejo de la ansiedad en adultos jóvenes. Se discuten las implicaciones clínicas y se sugieren futuras investigaciones para explorar a fondo los mecanismos involucrados en la eficacia de esta intervención en poblaciones específicas.

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**Conclusiones:**

En conclusión, la terapia cognitivo-conductual se muestra como una herramienta efectiva en el manejo de la ansiedad en adultos jóvenes. Los resultados de este estudio respaldan la eficacia de esta intervención y destacan la importancia de ofrecer opciones terapéuticas basadas en evidencia para abordar los trastornos de ansiedad en esta población.

**Referencias:**

– Beck, J. S. (2011). Cognitive behavior therapy: Basics and beyond. Guilford Press.

– Hofmann, S. G., Asnaani, A., Vonk, I. J., Sawyer, A. T., & Fang, A. (2012). The efficacy of cognitive behavioral therapy: A review of meta-analyses. Cognitive Therapy and Research, 36(5), 427-440.

**Palabras Clave:**

Terapia cognitiva, Conductual, Ansiedad, Adultos jóvenes, Manejo, Intervención.