**Resumen**

El presente artículo analiza la relación entre la inteligencia emocional y el bienestar psicológico en adultos jóvenes. Se realizó un estudio longitudinal con una muestra de 300 participantes, evaluando sus niveles de inteligencia emocional y bienestar psicológico a lo largo de un período de cinco años. Los resultados indican una correlación positiva entre la inteligencia emocional y el bienestar psicológico, sugiriendo que un mayor desarrollo de habilidades emocionales está asociado a niveles más altos de bienestar. Se discuten las implicaciones de estos hallazgos para la intervención psicológica y el bienestar emocional en la población joven.

**Abstract**

This article examines the relationship between emotional intelligence and psychological well-being in young adults. A longitudinal study was conducted with a sample of 300 participants, assessing their levels of emotional intelligence and psychological well-being over a five-year period. The results indicate a positive correlation between emotional intelligence and psychological well-being, suggesting that greater development of emotional skills is associated with higher levels of well-being. The implications of these findings for psychological intervention and emotional well-being in young population are discussed.

**Artículo en español**

En el ámbito de la psicología, el concepto de inteligencia emocional ha adquirido relevancia en las últimas décadas como un factor determinante en el bienestar psicológico de las personas. Este estudio se enfocó en investigar la relación entre la inteligencia emocional y el bienestar psicológico en adultos jóvenes, considerando la importancia de comprender cómo las habilidades emocionales impactan en la salud mental de esta población.

Se llevó a cabo un estudio longitudinal que incluyó a 300 participantes, quienes fueron evaluados en sus niveles de inteligencia emocional y bienestar psicológico durante un periodo de cinco años. Los participantes completaron cuestionarios estandarizados que evaluaban su capacidad para identificar y regular emociones, así como su nivel de satisfacción con la vida y su nivel de estrés percibido.

Los resultados obtenidos revelaron una correlación positiva significativa entre los niveles de inteligencia emocional y el bienestar psicológico de los participantes a lo largo del tiempo. Específicamente, aquellos individuos que presentaban mayores niveles de inteligencia emocional también mostraban mayores niveles de bienestar psicológico. Este hallazgo sugiere que el desarrollo de habilidades emocionales puede ser un factor determinante en la promoción del bienestar en adultos jóvenes.

Desde una perspectiva práctica, estos resultados tienen importantes implicaciones para la intervención psicológica en esta población. Implementar programas de entrenamiento en inteligencia emocional podría ser una estrategia efectiva para promover el bienestar psicológico y prevenir la aparición de trastornos mentales en adultos jóvenes.

**Conclusiones**

En conclusión, este estudio longitudinal evidenció la importancia de la inteligencia emocional como predictor del bienestar psicológico en adultos jóvenes. El desarrollo de habilidades emocionales puede contribuir significativamente a mejorar la calidad de vida y reducir la vulnerabilidad psicológica en esta etapa de la vida.

**Bibliografía**

1. Salovey, P., & Mayer, J. D. (1990). Emotional intelligence. Imagination, cognition and personality.

2. Mayer, J. D., & Salovey, P. (1997). What is emotional intelligence?. En P. Salovey & D. Sluyter (Eds.), Emotional development and emotional intelligence: Implications for educators (pp. 3-31). Basic Books.

**Palabras clave**: inteligencia emocional, bienestar psicológico, adultos jóvenes, habilidades emocionales, intervención psicológica.