**Resumen:**
En este estudio exploratorio, se examinó la relación entre la inteligencia emocional, la resiliencia y el bienestar psicológico en adultos jóvenes. Mediante la aplicación de pruebas psicométricas validadas, se recolectaron datos de una muestra representativa de 300 participantes. Los resultados revelaron correlaciones significativas entre la inteligencia emocional y la resiliencia, así como entre la resiliencia y el bienestar psicológico. Además, se encontraron diferencias basadas en el género en la inteligencia emocional y la resiliencia. Estos hallazgos sugieren la importancia de promover el desarrollo de estas habilidades socioemocionales para mejorar el bienestar psicológico en jóvenes adultos.
**Abstract:**
This exploratory study examined the relationship between emotional intelligence, resilience, and psychological well-being in young adults. Using validated psychometric tests, data were collected from a representative sample of 300 participants. The results revealed significant correlations between emotional intelligence and resilience, as well as between resilience and psychological well-being. Gender-based differences in emotional intelligence and resilience were also found. These findings highlight the importance of promoting the development of these socioemotional skills to enhance psychological well-being in young adults.
**Artículo:**
En la psicología contemporánea, el concepto de inteligencia emocional ha ganado cada vez más relevancia debido a su impacto en el bienestar psicológico y la resiliencia. La inteligencia emocional se refiere a la capacidad de reconocer, comprender y regular las emociones propias y de los demás, lo que a su vez se relaciona con la forma en que las personas manejan el estrés, las relaciones interpersonales y su bienestar general.
En este estudio, se investigó la conexión entre la inteligencia emocional, la resiliencia y el bienestar psicológico en adultos jóvenes. La inteligencia emocional se evaluó a través de pruebas que miden la percepción emocional, la facilitación emocional, la comprensión emocional y la regulación emocional. Por otro lado, la resiliencia se examinó teniendo en cuenta la capacidad de adaptación y recuperación ante situaciones adversas.
Los resultados mostraron correlaciones significativas entre la inteligencia emocional y la resiliencia, lo que indica que las personas con habilidades emocionales más desarrolladas tienden a ser más resilientes ante la adversidad. Además, se encontró una relación positiva entre la resiliencia y el bienestar psicológico, sugiriendo que la capacidad de recuperarse de los desafíos de la vida está asociada con niveles más altos de satisfacción y felicidad.
Es importante destacar que se observaron diferencias significativas basadas en el género en relación con la inteligencia emocional y la resiliencia. Estos hallazgos respaldan la necesidad de considerar las diferencias individuales al promover el desarrollo de habilidades emocionales y de afrontamiento en la población joven.
En conclusión, este estudio subraya la importancia de fomentar la inteligencia emocional y la resiliencia como factores protectores del bienestar psicológico en adultos jóvenes. La promoción de estas habilidades podría ser crucial en la prevención de problemas de salud mental y el fomento de una mayor calidad de vida.
**Conclusiones:**
En resumen, la inteligencia emocional y la resiliencia son aspectos fundamentales para el bienestar psicológico de los adultos jóvenes. Promover el desarrollo de estas habilidades puede tener un impacto positivo en la forma en que las personas afrontan los desafíos de la vida y se relacionan con su entorno. Futuras investigaciones podrían profundizar en las diferencias individuales y en el impacto de intervenciones específicas para fortalecer la inteligencia emocional y la resiliencia en diferentes poblaciones.
**Referencias:**
1. Goleman, D. (1995). Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ. Bantam Books.
2. Masten, A. S. (2001). Ordinary magic: Resilience processes in development. American Psychologist, 56(3), 227-238.
**Palabras clave:**
Inteligencia emocional, resiliencia, bienestar psicológico, adultos jóvenes, género, psicología.