Resumen:

En este artículo se examina la relación entre el estrés crónico y la salud mental, centrándose en la influencia de factores genéticos y ambientales. A través de una revisión exhaustiva de la literatura científica, se explora cómo el estrés prolongado puede afectar el funcionamiento cognitivo, emocional y físico de los individuos. Se discuten mecanismos biológicos subyacentes, como la activación del eje hipotálamo-hipofisario-suprarrenal y del sistema nervioso autónomo, así como la influencia de la epigenética. Se destaca la importancia de abordar el estrés crónico de manera integral, considerando tanto la predisposición genética como los factores ambientales que pueden modular su impacto en la salud mental.

Abstract:

This article examines the relationship between chronic stress and mental health, focusing on the influence of genetic and environmental factors. Through a comprehensive review of the scientific literature, we explore how prolonged stress can affect individuals’ cognitive, emotional, and physical functioning. We discuss underlying biological mechanisms, such as the activation of the hypothalamic-pituitary-adrenal axis and the autonomic nervous system, as well as the influence of epigenetics. The importance of addressing chronic stress comprehensively, considering both genetic predisposition and environmental factors that can modulate its impact on mental health, is highlighted.

Artículo Científico en Español:

La relación entre el estrés crónico y la salud mental ha sido un tema de interés creciente en el campo de la psicología. Investigaciones recientes han revelado que el estrés prolongado puede tener efectos significativos en el bienestar psicológico de los individuos. En este artículo, nos proponemos analizar en profundidad cómo el estrés crónico puede influir en diferentes aspectos de la salud mental, considerando tanto factores genéticos como ambientales.

El estrés crónico se caracteriza por una exposición prolongada a situaciones estresantes que pueden sobrepasar los recursos de afrontamiento del individuo. Esta respuesta constante al estrés puede resultar en una activación prolongada del sistema de respuesta al estrés, incluyendo la liberación de cortisol y la activación del sistema nervioso simpático. Estos mecanismos biológicos pueden tener repercusiones negativas en la salud mental, afectando la regulación emocional, la cognición y el bienestar general de la persona.

Los estudios han demostrado que existen diferencias individuales en la forma en que cada individuo responde al estrés crónico, y parte de estas diferencias pueden atribuirse a factores genéticos. Por ejemplo, se ha identificado que ciertas variaciones genéticas pueden estar relacionadas con una mayor vulnerabilidad al estrés y a trastornos mentales como la ansiedad y la depresión. Sin embargo, la interacción entre los factores genéticos y ambientales es crucial en la manifestación de estos efectos en la salud mental.

Además de los factores genéticos, los aspectos ambientales juegan un papel fundamental en la forma en que el estrés crónico impacta en la salud mental. Por ejemplo, el apoyo social, las experiencias traumáticas pasadas y las condiciones socioeconómicas pueden modular la respuesta al estrés y su impacto en la salud mental de los individuos. La epigenética también ha emergido como un campo de estudio relevante en la comprensión de cómo el ambiente puede influir en la expresión génica y, por ende, en la vulnerabilidad al estrés crónico.

En conclusión, abordar el estrés crónico desde una perspectiva integradora que considere tanto los factores genéticos como los ambientales es fundamental para comprender su impacto en la salud mental. La investigación en este campo sigue evolucionando, y es necesario seguir explorando cómo los diferentes elementos interactúan para modelar la respuesta al estrés y su relación con la salud mental.

Conclusiones:

En este artículo se ha examinado la relación entre el estrés crónico y la salud mental, destacando la importancia de considerar los factores genéticos y ambientales en la manifestación de sus efectos. A través de mecanismos biológicos y estudios empíricos, se ha evidenciado la complejidad de esta interacción y la necesidad de abordar el estrés crónico de manera integral en la práctica clínica y la investigación psicológica.

**Bibliografía:**

1. McEwen, B. S. (2017). Neurobiología de la resiliencia al estrés: implicaciones para la promoción de la salud. Sci., 135(2), 95-116.

2. Lupien, S. J., McEwen, B. S., Gunnar, M. R., & Heim, C. (2009). Effects of stress throughout the lifespan on the brain, behaviour and cognition. Nature Reviews Neuroscience, 10(6), 434-445.

**Palabras clave:**

Estrés crónico, salud mental, factores genéticos, factores ambientales, eje hipotálamo-hipofisario-suprarrenal, epigenética.