**Resumen:**

El presente artículo explora la relación entre la inteligencia emocional y el bienestar psicológico en la población adulta. Se utilizó una muestra representativa de la población para examinar si habilidades como la percepción emocional, la facilitación emocional, la comprensión emocional y la regulación emocional estaban asociadas con niveles de satisfacción con la vida, emociones positivas y negativas, y estrés percibido. Los resultados muestran que la inteligencia emocional se relaciona de manera significativa con el bienestar psicológico, destacando la importancia de desarrollar estas habilidades para promover una mejor salud mental en la población adulta.

**Abstract:**

This article explores the relationship between emotional intelligence and psychological well-being in the adult population. A representative sample of the population was used to examine whether skills such as emotional perception, emotional facilitation, emotional understanding, and emotional regulation were associated with levels of life satisfaction, positive and negative emotions, and perceived stress. The results show that emotional intelligence is significantly related to psychological well-being, highlighting the importance of developing these skills to promote better mental health in the adult population.

**Artículo Científico en Español:**

**Inteligencia Emocional y Bienestar Psicológico en la Población Adulta: Un Estudio Exploratorio**

Introducción:

La inteligencia emocional se ha convertido en un tema de gran interés en la psicología contemporánea, ya que se considera un factor relevante en el bienestar psicológico de las personas. La capacidad de percibir, comprender y regular las emociones propias y ajenas se ha asociado con una mejor adaptación social, menor estrés y una mayor satisfacción con la vida. En este estudio, nos enfocamos en analizar la relación entre la inteligencia emocional y el bienestar psicológico en la población adulta.

Método:

Se reclutó una muestra representativa de la población adulta y se administró un cuestionario que evaluaba la inteligencia emocional a través de medidas de percepción emocional, facilitación emocional, comprensión emocional y regulación emocional. Además, se midieron variables de bienestar psicológico como satisfacción con la vida, emociones positivas y negativas, y estrés percibido. Se utilizaron análisis de correlación y regresión para examinar las asociaciones entre las variables.

Resultados:

Los resultados indican que la inteligencia emocional está positivamente relacionada con el bienestar psicológico en la población adulta. En concreto, se encontró que la percepción emocional y la regulación emocional se relacionan con niveles más altos de satisfacción con la vida y emociones positivas, y con menor estrés percibido. La comprensión emocional también mostró una asociación significativa con la satisfacción con la vida. Estos hallazgos sugieren que las habilidades relacionadas con la inteligencia emocional son predictores importantes del bienestar psicológico en adultos.

Discusión:

La relación entre la inteligencia emocional y el bienestar psicológico resalta la importancia de desarrollar estas habilidades en la población adulta como parte de intervenciones para promover la salud mental y el bienestar emocional. Futuras investigaciones podrían explorar en mayor profundidad los mecanismos subyacentes a esta relación y diseñar intervenciones específicas para mejorar la inteligencia emocional y el bienestar psicológico en diferentes grupos de población.

**Conclusiones:**

En conclusión, este estudio evidencia la relevancia de la inteligencia emocional en el bienestar psicológico de la población adulta. Desarrollar habilidades como la percepción, comprensión y regulación emocional puede ser clave para promover una mejor salud mental y una mayor satisfacción con la vida en los adultos. Estos resultados subrayan la importancia de considerar la inteligencia emocional en el diseño de programas de intervención psicológica.

**Referencias:**

– Salovey, P., & Mayer, J. D. (1990). Emotional intelligence. Imagination, cognition and personality, 9(3), 185-211.

– Goleman, D. (1995). Emotional intelligence. New York: Bantam Books.

**Palabras clave:** inteligencia emocional, bienestar psicológico, adultez, percepción emocional, regulación emocional.