**Resumen del Artículo**

El presente estudio tiene como objetivo analizar la relación entre el estrés laboral y la calidad de vida en trabajadores de diferentes sectores. Se realizó un análisis de la literatura científica actual para identificar los factores de estrés laboral más comunes y su impacto en la calidad de vida de los individuos. Se llevaron a cabo investigaciones cualitativas para profundizar en las experiencias de los trabajadores y se emplearon instrumentos de medición validados para evaluar el nivel de estrés y calidad de vida. Los hallazgos sugieren que el estrés laboral está significativamente relacionado con una disminución en la calidad de vida de los trabajadores, afectando su bienestar físico, emocional y social. Se discuten implicaciones para la intervención y prevención del estrés laboral en entornos laborales.

**Article Abstract**

This study aims to analyze the relationship between occupational stress and quality of life among workers in different sectors. A review of current scientific literature was conducted to identify the most common factors of occupational stress and their impact on individuals’ quality of life. Qualitative research was carried out to delve into workers’ experiences, and validated measurement instruments were used to assess stress levels and quality of life. Findings suggest that occupational stress is significantly related to a decrease in workers’ quality of life, affecting their physical, emotional, and social well-being. Implications for interventions and prevention of occupational stress in workplace settings are discussed.

**Artículo en Español: Relación entre el Estrés Laboral y la Calidad de Vida en Trabajadores**

Introducción

El estrés laboral es un fenómeno ampliamente estudiado en la psicología laboral debido a sus efectos negativos en la salud y bienestar de los trabajadores. La calidad de vida, por otro lado, se ha reconocido como un indicador importante del bienestar psicológico y emocional de las personas. En este estudio, se investiga la relación entre el estrés laboral y la calidad de vida en trabajadores de diferentes sectores, con el objetivo de comprender cómo el estrés laboral impacta en diversos aspectos de la vida de los individuos.

Métodos

Se llevó a cabo una revisión de la literatura científica actual para identificar los factores de estrés laboral más relevantes y su influencia en la calidad de vida de los trabajadores. Posteriormente, se realizó una investigación cualitativa para profundizar en las experiencias de los trabajadores en relación con el estrés laboral. Se utilizaron medidas estandarizadas para evaluar el nivel de estrés y la calidad de vida de los participantes.

Resultados

Los resultados de este estudio indican una asociación significativa entre el estrés laboral y la calidad de vida de los trabajadores. Se encontró que niveles altos de estrés laboral estaban relacionados con una disminución en la calidad de vida en términos de salud física, bienestar emocional y calidad de las relaciones sociales. Además, se observó que factores como la carga de trabajo, la falta de apoyo social y la falta de control sobre el trabajo contribuyeron al aumento del estrés laboral y a una peor calidad de vida.

Conclusión

En conclusión, este estudio resalta la importancia de abordar el estrés laboral en los entornos laborales para mejorar la calidad de vida de los trabajadores. Intervenciones que promuevan el apoyo social, la autonomía en el trabajo y estrategias de afrontamiento efectivas pueden ser clave para reducir el impacto negativo del estrés laboral en la calidad de vida. Estos hallazgos tienen implicaciones significativas para el diseño de programas de prevención y gestión del estrés laboral en las organizaciones.

**Conclusiones**

En este estudio, se ha demostrado la relación significativa entre el estrés laboral y la calidad de vida de los trabajadores, resaltando la importancia de abordar este problema en los entornos laborales. Las intervenciones centradas en la reducción del estrés y la mejora del bienestar de los trabajadores pueden promover una mayor calidad de vida y un ambiente laboral más saludable.

**Referencias**

1. Lazarus, R. S., & Folkman, S. (1984). Stress, Appraisal, and Coping. New York: Springer.

2. Karasek, R., & Theorell, T. (1990). Healthy work: Stress, productivity, and the reconstruction of working life. Basic Books.

**Palabras clave:** estrés laboral, calidad de vida, trabajadores, psicología, prevención.