Resumen del artículo:
Resilience and Coping Strategies in the Face of Adversity: A Comprehensive Review
Este artículo tiene como objetivo realizar una revisión completa de la literatura científica sobre la resiliencia y las estrategias de afrontamiento en situaciones de adversidad. La resiliencia se refiere a la capacidad de una persona para adaptarse y recuperarse frente a situaciones estresantes o traumáticas, mientras que las estrategias de afrontamiento son los mecanismos que utilizamos para hacer frente a estas situaciones y mantener nuestra salud mental.
En este artículo, revisamos los principales enfoques teóricos sobre la resiliencia, incluyendo el modelo de resiliencia individual, el modelo de resiliencia familiar y el modelo de resiliencia comunitaria. Además, exploramos diversas estrategias de afrontamiento utilizadas por individuos resilientes, como el apoyo social, el pensamiento positivo, la reestructuración cognitiva y la resolución de problemas.
Al examinar la literatura científica, encontramos evidencia de que la resiliencia puede ser influenciada por factores genéticos, ambientales y psicológicos. Además, identificamos diferentes variables moderadoras que pueden afectar la relación entre la resiliencia y las estrategias de afrontamiento, como el género, la edad y la cultura.
En términos de resultados, se ha demostrado que las personas resilientes tienden a tener una mejor calidad de vida, menor riesgo de trastornos mentales y una mayor capacidad para recuperarse de eventos traumáticos. Además, las estrategias de afrontamiento efectivas pueden promover la resiliencia y mejorar la salud mental.
En conclusión, este artículo proporciona una visión global de la resiliencia y las estrategias de afrontamiento en situaciones de adversidad. Comprender estos conceptos es fundamental para promover la salud mental y mejorar la calidad de vida de las personas que se enfrentan a desafíos difíciles.
Abstract:
Resilience and Coping Strategies in the Face of Adversity: A Comprehensive Review
This article aims to provide a comprehensive review of the scientific literature on resilience and coping strategies in the face of adversity. Resilience refers to an individual’s ability to adapt and recover from stressful or traumatic situations, while coping strategies are the mechanisms we use to deal with these situations and maintain our mental health.
In this article, we review the major theoretical approaches to resilience, including individual resilience model, family resilience model, and community resilience model. Additionally, we explore various coping strategies utilized by resilient individuals, such as social support, positive thinking, cognitive restructuring, and problem-solving.
By examining the scientific literature, we found evidence that resilience can be influenced by genetic, environmental, and psychological factors. Furthermore, we identified different moderating variables that may affect the relationship between resilience and coping strategies, such as gender, age, and culture.
In terms of findings, resilient individuals have been shown to have a better quality of life, lower risk of mental disorders, and a greater ability to recover from traumatic events. Additionally, effective coping strategies can promote resilience and improve mental health.
In conclusion, this article provides a comprehensive overview of resilience and coping strategies in the face of adversity. Understanding these concepts is crucial for promoting mental health and enhancing the quality of life for individuals facing challenging circumstances.
Referencias:
– Masten, A. S. (2014). Global perspectives on resilience in children and youth. Child Development, 85(1), 6-20.
– Connor, K. M., & Davidson, J. R. T. (2003). Development of a new resilience scale: The Connor-Davidson Resilience Scale (CD-RISC). Depression and Anxiety, 18(2), 76-82.
– Bonanno, G. A. (2004). Loss, trauma, and human resilience: Have we underestimated the human capacity to thrive after extremely aversive events? American Psychologist, 59(1), 20-28.
Palabras clave: resiliencia, estrategias de afrontamiento, adversidad, salud mental, calidad de vida.