Resumen:

Este artículo científico tiene como objetivo explorar la relación entre la inteligencia emocional y el bienestar psicológico en la población adulta. Se llevó a cabo una revisión sistemática de estudios empíricos publicados en los últimos 10 años relacionados con este tema. Los resultados indican que existe una correlación positiva significativa entre la inteligencia emocional y el bienestar psicológico, lo cual sugiere que las habilidades emocionales están asociadas con una mejor salud mental y emocional en general. Además, se encontró que la inteligencia emocional puede actuar como un factor de protección contra el estrés y el desarrollo de trastornos mentales. Estos hallazgos tienen implicaciones importantes para la práctica clínica y la promoción de la salud mental, destacando la importancia de desarrollar intervenciones basadas en el fortalecimiento de las habilidades emocionales.

Abstract:

This scientific article aims to explore the relationship between emotional intelligence and psychological well-being in the adult population. A systematic review of empirical studies published in the last 10 years related to this topic was conducted. The results indicate that there is a significant positive correlation between emotional intelligence and psychological well-being, suggesting that emotional skills are associated with better overall mental and emotional health. Additionally, it was found that emotional intelligence can act as a protective factor against stress and the development of mental disorders. These findings have important implications for clinical practice and the promotion of mental health, highlighting the importance of developing interventions based on strengthening emotional skills.

Introducción:

La inteligencia emocional es un constructo que ha cobrado relevancia en el ámbito de la psicología en las últimas décadas. Se define como la capacidad de reconocer, entender y gestionar las emociones propias y las de los demás. Numerosos estudios han demostrado que la inteligencia emocional tiene importantes implicaciones para la salud mental y el bienestar psicológico. Sin embargo, aún existen preguntas sin respuesta sobre la relación entre la inteligencia emocional y el bienestar psicológico en la población adulta. El objetivo de este estudio es revisar la literatura científica más reciente para explorar esta relación y proporcionar una visión general de las evidencias disponibles.

Métodos:

Se llevó a cabo una búsqueda sistemática en bases de datos científicas como PubMed, PsycINFO y Scopus, utilizando palabras clave relacionadas con la inteligencia emocional y el bienestar psicológico. Se seleccionaron estudios empíricos publicados en los últimos 10 años que examinaban esta relación en la población adulta. Se realizaron análisis de calidad y se extrajeron los datos relevantes para el presente estudio.

Resultados:

Los resultados de esta revisión sistemática indican una correlación positiva significativa entre la inteligencia emocional y el bienestar psicológico en la población adulta. Los estudios revisados ​​apuntan a que las personas con mayores habilidades emocionales tienden a experimentar un mayor bienestar psicológico en términos de menor depresión, ansiedad y estrés. Se encontró que la inteligencia emocional actúa como un factor de protección contra el desarrollo de trastornos mentales y puede mejorar la calidad de las relaciones interpersonales y la satisfacción con la vida.

Conclusiones:

En conclusión, la inteligencia emocional tiene un impacto significativo en el bienestar psicológico de la población adulta. Estos hallazgos respaldan la importancia de desarrollar intervenciones basadas en el fortalecimiento de las habilidades emocionales, tanto a nivel individual como en contextos educativos y organizacionales. La promoción de la inteligencia emocional puede ser una estrategia eficaz para mejorar la salud mental y el bienestar psicológico a lo largo de la vida. Sin embargo, se requiere una mayor investigación longitudinal y experimental para comprender mejor esta relación y sus mecanismos subyacentes.

Palabras clave: inteligencia emocional, bienestar psicológico, salud mental, habilidades emocionales, intervenciones psicológicas.

Referencias:

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