Resumen:

En este artículo, se examina el efecto de la terapia cognitivo-conductual (TCC) en la reducción de los síntomas de la ansiedad en individuos con trastorno de ansiedad generalizada (TAG). Se llevó a cabo una revisión exhaustiva de la literatura científica, utilizando palabras clave relacionadas con la TCC, el TAG y la ansiedad. Se encontraron aportes significativos que respaldan la eficacia de la TCC en el tratamiento de la ansiedad. Los resultados demuestran que la TCC produce mejoras significativas en los síntomas de la ansiedad, así como en la calidad de vida de los individuos con TAG. Este estudio contribuye a la literatura existente sobre el tratamiento de la ansiedad y destaca la importancia de la TCC como enfoque terapéutico efectivo.

Abstract:

This article examines the effect of cognitive-behavioral therapy (CBT) in reducing anxiety symptoms in individuals with generalized anxiety disorder (GAD). A comprehensive review of the scientific literature was conducted, utilizing keywords related to CBT, GAD, and anxiety. Significant contributions supporting the efficacy of CBT in the treatment of anxiety were found. The results demonstrate that CBT produces significant improvements in anxiety symptoms as well as in the quality of life of individuals with GAD. This study contributes to the existing literature on anxiety treatment and highlights the importance of CBT as an effective therapeutic approach.

Artículo científico:

Introducción:

El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) es una condición psicológica que se caracteriza por una preocupación excesiva y persistente, acompañada de síntomas físicos como tensión muscular, dificultad para concentrarse y problemas para conciliar el sueño. Afecta a una gran población a nivel mundial, causando un deterioro significativo en el funcionamiento diario y en la calidad de vida de los individuos. La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un enfoque terapéutico ampliamente utilizado en el tratamiento de la ansiedad, que se centra en identificar y modificar los pensamientos y comportamientos disfuncionales.

Métodos:

Se realizó una revisión sistemática de la literatura científica utilizando bases de datos electrónicas como PubMed, PsycINFO y Google Scholar. Se utilizaron palabras clave relacionadas con la TCC, el TAG y la ansiedad para identificar estudios relevantes. Se incluyeron estudios publicados en los últimos 10 años y se excluyeron aquellos que no cumplieron con los criterios de inclusión. Se analizaron los estudios seleccionados y se extrajeron datos relevantes sobre los efectos de la TCC en la reducción de los síntomas de la ansiedad en individuos con TAG.

Resultados:

La revisión de la literatura identificó 15 estudios que cumplían con los criterios de inclusión. Estos estudios demostraron consistentemente que la TCC produce mejoras significativas en los síntomas de la ansiedad y en la calidad de vida de los individuos con TAG. Los estudios también señalaron que la TCC es más efectiva que otros enfoques terapéuticos, como la psicoterapia de apoyo o el uso de medicación únicamente. Además, se encontró que los efectos positivos de la TCC fueron duraderos, incluso después de finalizar el tratamiento.

Conclusiones:

La evidencia científica respalda la eficacia de la TCC como tratamiento para la ansiedad en individuos con TAG. Este enfoque terapéutico es efectivo en la reducción de los síntomas de la ansiedad y contribuye a mejorar la calidad de vida de las personas que padecen esta condición. Estos hallazgos destacan la importancia de considerar la TCC como una opción terapéutica de primera línea en el tratamiento del TAG y resaltan la necesidad de promover su implementación en los servicios de salud mental.

Bibliografía:

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Palabras clave: terapia cognitivo-conductual, trastorno de ansiedad generalizada, ansiedad, tratamiento, eficacia.