Resumen:

En este artículo se examina la influencia de la terapia cognitivo-conductual (TCC) en el tratamiento del trastorno de ansiedad generalizada (TAG). Mediante una revisión exhaustiva de la literatura científica, se identificaron estudios empíricos que respaldan la eficacia de la TCC en la reducción de los síntomas del TAG. Se discuten los principales componentes de la TCC y su aplicación en el tratamiento de este trastorno, incluyendo la identificación de los pensamientos negativos automáticos y la reestructuración cognitiva.

Abstract:

In this article, we examine the influence of cognitive-behavioral therapy (CBT) in the treatment of generalized anxiety disorder (GAD). Through a comprehensive review of the scientific literature, empirical studies supporting the efficacy of CBT in reducing GAD symptoms were identified. The main components of CBT and their application in the treatment of this disorder are discussed, including the identification of automatic negative thoughts and cognitive restructuring.

Artículo Científico:

Introducción:

El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) es un trastorno psicológico caracterizado por la presencia de ansiedad y preocupación excesiva en diversas situaciones. Se estima que afecta aproximadamente al 5% de la población mundial y se asocia con una disminución significativa en la calidad de vida de los individuos que lo padecen. El desarrollo de intervenciones eficaces para el tratamiento del TAG es de crucial importancia.

Métodos:

Para evaluar la eficacia de la terapia cognitivo-conductual (TCC) en el tratamiento del TAG, se realizó una revisión sistemática de la literatura científica. Se utilizaron palabras clave como «trastorno de ansiedad generalizada», «terapia cognitivo-conductual», «síntomas de ansiedad» y «tratamiento psicológico» para buscar estudios relevantes publicados en bases de datos científicas. Los criterios de inclusión fueron estudios empíricos que evaluaran los efectos de la TCC en la reducción de los síntomas del TAG.

Resultados:

La revisión de la literatura reveló que la TCC es una intervención eficaz en el tratamiento del TAG. Numerosos estudios han mostrado que la TCC puede reducir significativamente los síntomas de ansiedad en individuos con TAG, tanto a corto como a largo plazo. Los principales componentes de la TCC incluyen la identificación de los pensamientos negativos automáticos, la reestructuración cognitiva y técnicas de exposición gradual a situaciones temidas.

Discusión:

La TCC se ha consolidado como una de las terapias más efectivas en el tratamiento de diversos trastornos psicológicos, incluyendo el TAG. La identificación de los pensamientos negativos automáticos permite a los individuos comprender cómo estos influyen en su ansiedad y preocupación excesiva. La reestructuración cognitiva, por otro lado, busca desafiar y modificar estos pensamientos negativos, promoviendo un cambio en la percepción y la interpretación de los eventos. Por último, la exposición gradual a situaciones temidas ayuda a los individuos a enfrentar y manejar su ansiedad de manera más efectiva.

Conclusiones:

La terapia cognitivo-conductual sigue siendo la intervención de elección en el tratamiento del trastorno de ansiedad generalizada. Los resultados de numerosos estudios respaldan su eficacia en la reducción de los síntomas de ansiedad y su impacto positivo en la calidad de vida de los individuos que padecen TAG. Siguiendo las pautas y técnicas de la TCC, los profesionales de la psicología pueden brindar una ayuda efectiva y sostenida a aquellos que buscan superar los desafíos asociados con el TAG.

Palabras clave: trastorno de ansiedad generalizada, terapia cognitivo-conductual, síntomas de ansiedad, tratamiento psicológico.

Referencias:

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3. Newman, C. F., & Beck, A. T. (2018). Cognitive therapy. In Clinician’s Guide to Evidence-Based Practices (pp. 183-208). John Wiley & Sons.