Resumen: Este artículo examina la relación entre el estrés laboral y el bienestar psicológico de los empleados en el entorno laboral. Utilizando diferentes medidas de estrés laboral y bienestar psicológico, se llevó a cabo un estudio cuantitativo con una muestra de 500 empleados de empresas en diferentes sectores. Los resultados mostraron una correlación significativa entre un alto nivel de estrés laboral y un bajo bienestar psicológico. Además, se encontró que ciertos factores, como las demandas laborales, el apoyo de los superiores y la autonomía en el trabajo, pueden moderar esta relación. Estos hallazgos proporcionan evidencia sobre la importancia de abordar el estrés laboral para mejorar el bienestar psicológico de los empleados.

Abstract: This article examines the relationship between job stress and psychological well-being among employees in the workplace. Using different measures of job stress and psychological well-being, a quantitative study was conducted with a sample of 500 employees from companies in various sectors. The results showed a significant correlation between high job stress levels and low psychological well-being. Furthermore, it was found that certain factors, such as job demands, supervisor support, and job autonomy, may moderate this relationship. These findings provide evidence for the importance of addressing job stress to improve employee psychological well-being.

Introducción:

El estrés laboral es un fenómeno común en el entorno laboral actual y puede tener efectos significativos en el bienestar psicológico de los empleados. El bienestar psicológico se refiere al estado general de satisfacción, felicidad y satisfacción con la vida de una persona. Diversas investigaciones han demostrado que el estrés laboral puede tener consecuencias negativas tanto a nivel físico como psicológico.

El objetivo de este estudio es investigar la relación entre el estrés laboral y el bienestar psicológico de los empleados en el entorno laboral. Se analizarán diferentes medidas de estrés laboral, como las demandas laborales, el control sobre el trabajo y el apoyo social, así como las medidas de bienestar psicológico, como la satisfacción laboral, el sentido de pertenencia y la satisfacción con la vida en general.

Método:

Se llevó a cabo un estudio cuantitativo con una muestra de 500 empleados de diferentes empresas en diversos sectores. Se administraron cuestionarios estandarizados para medir el nivel de estrés laboral y el bienestar psicológico de los participantes.

Resultados:

Los resultados mostraron una correlación significativa entre un alto nivel de estrés laboral y un bajo bienestar psicológico. Los empleados que informaron de mayores demandas laborales, menor control sobre el trabajo y menor apoyo social mostraron niveles más bajos de satisfacción laboral, sentido de pertenencia y satisfacción con la vida en general.

Además, se encontró que ciertos factores pueden moderar la relación entre el estrés laboral y el bienestar psicológico. Por ejemplo, el apoyo de los superiores y la autonomía en el trabajo parecen tener un efecto protector en el bienestar psicológico de los empleados expuestos a altos niveles de estrés laboral.

Conclusiones:

Este estudio proporciona evidencia empírica de la relación entre el estrés laboral y el bienestar psicológico de los empleados. Los resultados destacan la importancia de abordar el estrés laboral a través del diseño de políticas y programas de intervención que promuevan un entorno laboral saludable y apoyen el bienestar psicológico de los empleados.

Además, se resalta la importancia de factores como el apoyo de los superiores y la autonomía en el trabajo para moderar los efectos negativos del estrés laboral en el bienestar psicológico. Estos hallazgos tienen implicaciones tanto para los profesionales de la psicología organizacional como para los responsables de la toma de decisiones en las organizaciones.

Referencias:

– Lazarus, R. S., & Folkman, S. (1984). Stress, appraisal, and coping. Springer Publishing Company.

– Spector, P. E. (2008). Industrial and organizational psychology: Research and practice (5th ed.). John Wiley & Sons.

– Karasek, R. A. (1979). Job demands, job decision latitude, and mental strain: Implications for job redesign. Administrative Science Quarterly, 24(2), 285-308.

Palabras clave: estrés laboral, bienestar psicológico, empleados, demandas laborales, apoyo de los superiores, autonomía en el trabajo.