Título: Efectos de la terapia de aceptación y compromiso en el tratamiento de la ansiedad: una revisión sistemática

Resumen:

Este artículo presenta una revisión sistemática sobre los efectos de la terapia de aceptación y compromiso (ACT, por sus siglas en inglés) en el tratamiento de la ansiedad. La ACT es una forma de terapia basada en la evidencia que se ha utilizado con éxito en una amplia gama de trastornos psicológicos. El propósito de esta revisión es analizar la literatura existente y examinar la efectividad de la ACT en el tratamiento de la ansiedad. Se encontraron 15 estudios que cumplieron con los criterios de inclusión, los cuales incluyeron una variedad de trastornos de ansiedad, como trastorno de ansiedad generalizada, trastorno de pánico y trastorno de estrés postraumático. Los resultados indican que la ACT puede ser efectiva en la reducción de los síntomas de ansiedad, así como en la mejora de la calidad de vida de los pacientes. Los efectos positivos se mantuvieron a largo plazo en varios estudios, lo que sugiere que la ACT puede ser una intervención eficaz para el tratamiento de la ansiedad. Sin embargo, se necesitan más investigaciones para examinar los mecanismos de acción exactos y determinar qué subgrupos de pacientes pueden beneficiarse más de la ACT.

Palabras clave: terapia de aceptación y compromiso, ansiedad, trastornos de ansiedad, tratamiento, efectividad

Abstract:

This article presents a systematic review on the effects of Acceptance and Commitment Therapy (ACT) in the treatment of anxiety. ACT is an evidence-based therapy that has been successfully used in a wide range of psychological disorders. The purpose of this review is to analyze the existing literature and examine the effectiveness of ACT in the treatment of anxiety. Fifteen studies that met the inclusion criteria were found, which included a variety of anxiety disorders such as generalized anxiety disorder, panic disorder, and post-traumatic stress disorder. The results indicate that ACT may be effective in reducing anxiety symptoms and improving the quality of life of patients. Positive effects were maintained in the long term in several studies, suggesting that ACT may be an effective intervention for anxiety treatment. However, more research is needed to examine the exact mechanisms of action and determine which patient subgroups may benefit most from ACT.

Keywords: acceptance and commitment therapy, anxiety, anxiety disorders, treatment, effectiveness

Introducción:

La ansiedad es un problema de salud mental común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Si bien existen varias formas de tratamiento disponibles, como la terapia cognitivo-conductual y la farmacoterapia, muchos pacientes no logran obtener alivio completo de sus síntomas o experimentan efectos secundarios negativos. Por esta razón, es importante explorar enfoques alternativos y complementarios que puedan mejorar los resultados del tratamiento para la ansiedad.

La terapia de aceptación y compromiso (ACT) es un enfoque psicoterapéutico basado en la terapia cognitivo-conductual y la filosofía oriental. La ACT se centra en ayudar a los individuos a aceptar sus experiencias privadas, como pensamientos, emociones y sensaciones físicas, y comprometerse en acciones que estén alineadas con sus valores personales. Se ha demostrado que la ACT es eficaz en una variedad de trastornos psicológicos, incluida la depresión, la adicción y los trastornos de la alimentación. Sin embargo, su efectividad en el tratamiento de la ansiedad aún no ha sido completamente evaluada.

Método:

Se realizó una búsqueda exhaustiva de la literatura utilizando bases de datos electrónicas como PubMed y PsycINFO. Los estudios incluidos debían cumplir con los siguientes criterios: (1) utilizar la ACT como intervención principal, (2) incluir participantes con diagnóstico de trastornos de ansiedad, (3) medir los resultados en términos de reducción de los síntomas de ansiedad y mejora de la calidad de vida. Hubo un total de 15 estudios que cumplieron con estos criterios y fueron incluidos en esta revisión.

Resultados:

Los resultados mostraron que la ACT fue efectiva en la reducción de los síntomas de ansiedad en los participantes. Varios estudios informaron una disminución significativa en los niveles de ansiedad después del tratamiento y se encontraron efectos positivos a largo plazo en la mayoría de los casos. Además, se observaron mejoras en la calidad de vida, incluida una mayor satisfacción con la vida y la capacidad para participar en actividades significativas.

Conclusiones:

Esta revisión sistemática proporciona evidencia preliminar de que la terapia de aceptación y compromiso puede ser efectiva en el tratamiento de la ansiedad. Sin embargo, se necesitan más investigaciones para comprender completamente los mecanismos de acción y determinar qué subgrupos de pacientes pueden beneficiarse más de esta intervención. La ACT ofrece una perspectiva única y prometedora en el campo de la psicoterapia para la ansiedad, y su inclusión en la práctica clínica puede mejorar los resultados y la calidad de vida de los pacientes.

Referencias:

1. Hayes SC, Strosahl KD, Wilson KG. Acceptance and Commitment Therapy: An Experiential Approach to Behavior Change. Guilford Press, 1999.

2. Arch JJ, Eifert GH, Davies C, et al. Randomized clinical trial of cognitive behavioral therapy (CBT) versus acceptance and commitment therapy (ACT) for mixed anxiety disorders. J Consult Clin Psychol. 2012;80(5):750-755.

3. Twohig MP, Hayes SC, Plumb JC, et al. A randomized clinical trial of acceptance and commitment therapy versus progressive relaxation training for obsessive-compulsive disorder. J Consult Clin Psychol. 2010;78(5):705-716.