Resumen:
Este artículo científico tiene como objetivo examinar la relación entre la ansiedad y los trastornos del sueño en adolescentes. Se llevó a cabo un estudio con una muestra de 300 adolescentes, en el que se evaluaron sus niveles de ansiedad utilizando la Escala de Ansiedad de Hamilton y se registraron los patrones de sueño utilizando un dispositivo de monitoreo del sueño. Los resultados mostraron una asociación significativa entre la ansiedad y los trastornos del sueño, con un aumento en la ansiedad que se correlaciona con una disminución en la calidad del sueño y una mayor frecuencia de despertares nocturnos. Estos hallazgos sugieren que la ansiedad puede tener un impacto negativo en el sueño de los adolescentes, lo que a su vez puede afectar su funcionamiento diario y su bienestar emocional. Se discuten las implicaciones clínicas y se sugieren intervenciones para abordar estos problemas en adolescentes.
Abstract:
This scientific article aims to examine the relationship between anxiety and sleep disorders in adolescents. A study was conducted with a sample of 300 adolescents, in which their levels of anxiety were assessed using the Hamilton Anxiety Scale, and sleep patterns were recorded using a sleep monitoring device. The results showed a significant association between anxiety and sleep disorders, with an increase in anxiety correlating with a decrease in sleep quality and a higher frequency of nighttime awakenings. These findings suggest that anxiety may have a negative impact on the sleep of adolescents, which in turn can affect their daily functioning and emotional well-being. Clinical implications are discussed and interventions to address these issues in adolescents are suggested.
Artículo:
Introducción:
La ansiedad es un trastorno común en la adolescencia y se ha relacionado con una serie de problemas de salud mental y emocional. Uno de los aspectos que puede ser afectado por la ansiedad es el sueño. Varios estudios han sugerido una relación entre la ansiedad y los trastornos del sueño en adolescentes, pero aún se requiere una investigación más profunda para comprender mejor esta relación.
Métodos:
En este estudio, se reclutó una muestra de 300 adolescentes de entre 13 y 18 años de edad. Se utilizó la Escala de Ansiedad de Hamilton para evaluar los niveles de ansiedad de los participantes y se registraron los patrones de sueño utilizando un dispositivo de monitoreo del sueño. Se realizaron análisis estadísticos para examinar la asociación entre la ansiedad y los trastornos del sueño.
Resultados:
Los resultados mostraron una asociación significativa entre la ansiedad y los trastornos del sueño en adolescentes. Cuanto mayores eran los niveles de ansiedad, menor era la calidad del sueño, y se observó una mayor frecuencia de despertares nocturnos. Además, se encontró que los adolescentes con trastornos del sueño tenían mayores niveles de ansiedad en comparación con aquellos sin trastornos del sueño.
Discusión:
Estos hallazgos respaldan la idea de que la ansiedad puede tener un impacto negativo en el sueño de los adolescentes. El sueño es esencial para el funcionamiento diario y el bienestar emocional de los adolescentes, por lo que es importante abordar estos problemas de manera eficaz. Se sugiere que las intervenciones dirigidas a reducir la ansiedad pueden ser beneficiosas para mejorar la calidad del sueño en adolescentes.
Conclusiones:
En conclusión, este estudio proporciona evidencia de una asociación entre la ansiedad y los trastornos del sueño en adolescentes. Se destaca la importancia de abordar estos problemas de manera integral, teniendo en cuenta tanto la ansiedad como los trastornos del sueño en el tratamiento y la prevención en adolescentes. Se necesitan más investigaciones para comprender mejor los mecanismos subyacentes de esta relación y desarrollar intervenciones eficaces.
Palabras clave: ansiedad, trastornos del sueño, adolescentes, calidad del sueño, despertares nocturnos.
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